टॉर्टिला में मैक्सिकन सलाद (डब्ल्यूडब्ल्यू 6 पीटीएस)

टॉर्टिला में मैक्सिकन सलाद (डब्ल्यूडब्ल्यू 6 पीटीएस)
टॉर्टिला में मैक्सिकन सलाद (डब्ल्यूडब्ल्यू 6 पीटीएस) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, शिमला मिर्च, कॉर्न टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैक्सिकन शैली का टॉर्टिला सलाद, टॉर्टिला क्राउटन के साथ मैक्सिकन सलाद, तथा एवोकैडो के साथ मैक्सिकन टोफू टॉर्टिला सलाद.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल, बारीक कटा हुआसीताफल, बारीक कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पका हुआ कॉड ,फ्लेक्ड (अन्य मछलियों को स्थानापन्न कर सकता है) या 3/4 पौंड पका हुआ चिकन, कटा हुआपका हुआ कॉड ,फ्लेक्ड (अन्य मछलियों को स्थानापन्न कर सकता है) या 3/4 पौंड पका हुआ चिकन, कटा हुआ46-इंच6 इंच का आटा टॉर्टिला (6 इंच) या 4 कॉर्न टॉर्टिला (6 इंच)6 इंच का आटा टॉर्टिला (6 इंच) या 4 कॉर्न टॉर्टिला (6 इंच)1हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआहरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहिमशैल सलाद, कटा हुआहिमशैल सलाद, कटा हुआ1जलपीनो काली मिर्च, बीजयुक्त, कटा हुआ, कीमा बनाया हुआ (जलन को रोकने के लिए दस्ताने पहनें)जलपीनो काली मिर्च, बीजयुक्त, कटा हुआ, कीमा बनाया हुआ (जलन को रोकने के लिए दस्ताने पहनें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4नींबू wedgesनींबू wedges23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)6scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ2टमाटर, खुली, बीज, कटा हुआटमाटर, खुली, बीज, कटा हुआ1पीली बेल मिर्च, बीज और कटा हुआपीली बेल मिर्च, बीज और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बायरन फिडेलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
2016 फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर पृथ्वी के साथ बैंगनी और ब्लूबेरी विशेषताओं को दर्शाता है, काली चाय के संकेत और एक लंबी स्मोकी फिनिश । शाकाहारी
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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