टैलेरिन बीफ पुलाव

टैलेरिन बीफ पुलाव
टैलेरिन बीफ पुलाव के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 819 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में शिमला मिर्च, नमक, अंडे के नूडल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 368 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो बीबीक्यू बीफ पुलाव, बीफ और सब्जी पुलाव, तथा बीफ और नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 ओवन को 350 डिग्री तक प्री-हीट करें और अंडे के नूडल्स के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन में मध्यम उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
प्याज़ और शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
लहसुन डालें और एक मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
5
टमाटर जोड़ें, उन्हें अपनी उंगलियों या चाकू से तोड़कर, यदि आप पूरे डिब्बाबंद टमाटर का उपयोग कर रहे हैं । उबाल आने दें और 10 मिनट तक पकने दें । गर्मी को गर्म करने के लिए कम करें । 3 एक अलग कड़ाही में, मध्यम-उच्च तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
पैन में कुछ बड़े चम्मच तेल डालें और मांस को भूरा करें, बैचों में काम करें । ग्राउंड बीफ के लगभग आधे हिस्से को पैन में तोड़ लें । हलचल न करें, लेकिन बैठने दें और एक या दो मिनट तक भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
पकाते समय मांस के ऊपर थोड़ा नमक छिड़कें । एक तरफ से ब्राउन होने के बाद, दूसरे पक्षों को ब्राउन करने के लिए मांस को थोड़ा हिलाएं । एक बार जब मांस अच्छी तरह से ब्राउन हो जाए, तो मांस को पैन से निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें और इसे टमाटर, प्याज और मिर्च के साथ डालें । ग्राउंड बीफ के दूसरे बैच को उसी तरह ब्राउन करें । 4 उसी पैन का उपयोग करना जो आपने बीफ़ को ब्राउन करने के लिए इस्तेमाल किया था, शेष तेल और बीफ़ ड्रिपिंग में मशरूम को भूनें । ब्राउन होने के बाद, मशरूम को बीफ़ और टमाटर के मिश्रण में डालें । 5 जबकि मशरूम पक रहे हैं, उबलते पानी में अंडा नूडल पास्ता जोड़ें । निर्देशित के रूप में कुक, लगभग 4-5 मिनट । पकाए जाने पर तनाव, लेकिन फिर भी थोड़ा फर्म (अल डेंटे) । 6
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
गोमांस और टमाटर के मिश्रण के बड़े बर्तन में अंडे के नूडल्स, मक्का, कटा हुआ जैतून और लगभग दो तिहाई पनीर जोड़ें । धीरे से मिलाएं। 7
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
मिश्रण को एक बड़े पुलाव पकवान, या दो पुलाव व्यंजनों में स्थानांतरित करें यदि आपके पास एक नहीं है जो काफी बड़ा है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
10
पुलाव के ऊपर शेष पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
11
ओवन में रखें । 30 मिनट तक पकाएं (एक घंटे तक जा सकते हैं) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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