डिनर टुनाइट: पेरिसियन चिकन

डिनर टुनाइट: पेरिसियन चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: पेरिसियन चिकन एक कोशिश । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 435 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. वर्माउथ, दूध, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: बॉन बॉन चिकन, डिनर टुनाइट: चिकन ए ला डायबल, तथा रात का खाना आज रात: ईंट चिकन.

निर्देश

1
स्तनों को एक कटिंग बोर्ड पर नीचे रखें और कटिंग बोर्ड के समानांतर एक तेज चाकू का उपयोग करके उन्हें (सावधानी से) लगभग सभी तरह से आधा काट लें, जिससे लगभग 1/2 इंच जुड़ा हो । स्तनों को किताब की तरह खोलें और प्लास्टिक रैप से ढक दें । धीरे से उन्हें एक मांस मैलेट या भारी कड़ाही के साथ समान, 1/4-इंच मोटाई के साथ पाउंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मांसमांस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चाकूचाकू
2
एक उथले कटोरे में, दूध और अंडे को फेंट लें, और एक प्लेट पर आटा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
एक बड़े कड़ाही में मक्खन के 2 बड़े चम्मच गरम करें जब तक कि झाग कम न हो जाए । आटे में चिकन स्तनों को डुबोएं, अतिरिक्त मिलाते हुए, फिर उन्हें अंडे में डुबोएं और कड़ाही में स्थानांतरित करें । सुनहरा होने तक, 2-3 मिनट प्रति साइड, बैचों में आवश्यकतानुसार पकाएं (आवश्यकतानुसार एक अतिरिक्त बड़ा चम्मच मक्खन डालें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चिकन को पन्नी के साथ, या एक गर्म ओवन में एक प्लेट में स्थानांतरित करें, फिर सॉस पैन में वर्माउथ और नींबू का रस जोड़ें । गर्मी बढ़ाएं और किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । एक या दो मिनट के लिए कम करें (लगभग आधा) फिर शेष 4 बड़े चम्मच मक्खन को टुकड़ों में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
वरमाउथवरमाउथ
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पिछले कुछ सेकंड के लिए अजमोद जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
6
चिकन को उसके ऊपर डाली गई चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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