डोमिनिकन चिमिचुर्री बर्गर

डोमिनिकन चिमिचुर्री बर्गर
नुस्खा डोमिनिकन चिमिचुर्री बर्गर तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 594 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में टमाटर, प्याज, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिमिचुर्री बर्गर, चिमिचुर्री बर्गर, तथा अर्जेंटीना चिमिचुर्री बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस, प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन, सीताफल, अजवायन, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस, एक छोटा 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । 4 (4 1/2-इंच चौड़ा) पैटीज़ में फॉर्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
बेल मिर्चबेल मिर्च
सोया सॉससोया सॉस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
बीफबीफ
नमकनमक
2
एक बड़े तवे या 12 इंच के भारी कड़ाही को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गरम करें, फिर बन्स को हल्का टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोस्टटोस्ट
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
तेल तवे, फिर पैटीज़ को पकाएं, एक बार पलटते हुए, लगभग 8 मिनट मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बन्स में स्थानांतरण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
5
गोभी, गाजर, और 1/4 चम्मच नमक को एक साथ मिलाएं, फिर पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, थोड़ा मुरझाने तक, लगभग 2 मिनट । बर्गर के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
गाजरगाजर
नमकनमक
6
तेल तवे फिर से, फिर प्याज और टमाटर को एक बार पलटते हुए, थोड़ा जले हुए, लगभग 2 मिनट तक भूनें । बर्गर के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
केचप, मेयोनेज़ और सरसों को एक साथ हिलाओ, फिर सॉस के साथ शीर्ष बर्गर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
केचपकेचप
सरसोंसरसों
सॉससॉस

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ गोभीपतले कटा हुआ गोभी1गाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआगाजर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ चकग्राउंड बीफ चक4हैमबर्गर बन्स, स्प्लिटहैमबर्गर बन्स, स्प्लिट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1largesलाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1छोटालाल प्याज, छल्ले में कटौतीलाल प्याज, छल्ले में कटौती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1टमाटर, कटा हुआ 1/4 इंच मोटाटमाटर, कटा हुआ 1/4 इंच मोटा12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरपीली सरसोंपीली सरसों
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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