डिलेड आलू का सलाद

डिलेड आलू का सलाद
डिलेड आलू का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यदि आपके हाथ में नमक, सरसों, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो डिलेड आलू का सलाद, मलाईदार डिलेड आलू का सलाद, तथा फेटा के साथ डिलेड आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े सॉस पैन में आलू रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आलू को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लाओ। 5 से 8 मिनट या सिर्फ आलू के फोर्क-टेंडर होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
3
नाली; ठंडा होने तक ठंडे पानी से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
4
बड़े कटोरे में, आलू और शेष सलाद सामग्री मिलाएं । मध्यम कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो; धीरे से मिलाएं । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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