तले हुए केपर्स और एंकोवी के साथ स्पेगेटी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तले हुए केपर्स और एंकोवी के साथ स्पेगेटी को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 759 कैलोरी. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 2.23 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एंकोवी, नॉनपरिल केपर्स, स्पेगेटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक त्वरित टमाटर सॉस में एंकोवी, जैतून और केपर्स के साथ उग्र स्पेगेटी, एंकोवी और केपर्स के साथ टोटेलोनी, तथा खजूर और केपर्स के साथ सफेद एंकोवी समान व्यंजनों के लिए ।