तुकी बर्गर (बॉबी फ्ले की टर्की कोफ्ते रेसिपी से अनुकूलित

तुकी बर्गर (बॉबी फ्ले की टर्की कोफ्ते रेसिपी से अनुकूलित
टुकी बर्गर (बॉबी फ्ले की टर्की कोफ्ते रेसिपी से अनुकूलित) हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 174 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 27 मिनट. अगर आपके हाथ में करी पाउडर, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बॉबी फ्ले का मसालेदार प्याज, बॉबी फ्ले की मिठाई पिज्जा, तथा बॉबी फ्ले की क्रैनबेरी मार्गरीटा.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च567हैबेनेरो मिर्चग्राउंड टर्की, 93 प्रतिशत दुबलाग्राउंड टर्की, 93 प्रतिशत दुबला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदलिया, चक्की में जमीनदलिया, चक्की में जमीन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एडोब काली मिर्च, बारीक कटा हुआ (लाल मिर्च स्थानापन्न कर सकता है)एडोब काली मिर्च, बारीक कटा हुआ (लाल मिर्च स्थानापन्न कर सकता है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लॉरी के अनुभवी नमक (मैं के बारे में इस्तेमाल कियालॉरी के अनुभवी नमक (मैं के बारे में इस्तेमाल किया3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ0largesपीला प्याज, बारीक कसा हुआपीला प्याज, बारीक कसा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 27 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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