ताजा जड़ी बूटियों और शेरी वाइन सिरका के साथ चिकन

ताजा जड़ी बूटियों और शेरी वाइन सिरका के साथ चिकन
ताजा जड़ी बूटियों और शेरी वाइन सिरका के साथ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 3.02 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी वाइन सिरका, नमक, वर्माउथ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रेड वाइन सिरका और जड़ी बूटियों के साथ मक्खन सलाद सलाद, शेरी सिरका सॉस के साथ चिकन, तथा रेड वाइन सिरका में चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में पहले 5 सामग्री को फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
पहले से गरम ब्रायलर। बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर चिकन, त्वचा की तरफ नीचे की ओर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्रॉयलरब्रॉयलर
4
पर अचार डालो; विवाद 4 मिनट । चिकन बारी। लगभग 6 मिनट तक पकने तक और त्वचा को ब्राउन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
चिकन को थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
शीट पर रस में वर्माउथ और ठंडा मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वरमाउथवरमाउथ
मक्खनमक्खन
7
मध्यम गर्मी पर 2 बर्नर पर शीट रखें । सॉस को 1/2 कप तक कम होने तक पकाएं, ब्राउन बिट्स को खुरच कर, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
8
चिकन के ऊपर गर्म सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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