ताजा टमाटर गज़्पाचो

ताजा टमाटर गज़्पाचो
ताजा टमाटर गज़्पाचो एक है शाकाहारी सूप । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 222 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन की कली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गार्डन-ताजा गज़्पाचो, गार्डन-ताजा गज़्पाचो, तथा ताजा मटर और लहसुन गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कटोरे पर काम करते हुए, बीज और रस छोड़ने के लिए टमाटर के हिस्सों को धीरे से निचोड़ें । तनाव के रस, जितना संभव हो उतना रस निकालने के लिए ठोस पदार्थों पर दबाव डालना (लगभग 1/2 कप) । बीज त्यागें। टमाटर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
निकालेंनिकालें
रसरस
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
कटे हुए टमाटर और टमाटर के रस को बड़े कांच के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अगले 9 सामग्री जोड़ें।
4
कमरे के तापमान पर 1 घंटे खड़े रहने दें ।
5
बैचों में काम करना, चिकनी होने तक ब्लेंडर में 1 कप पानी के साथ प्यूरी गज़्पाचो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गजपाचोगजपाचो
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
गजपाचो को बड़े कटोरे के ऊपर मोटे छलनी में डालें । जितना संभव हो उतना सूप निकालने के लिए ठोस पदार्थों पर दबाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कम से कम 2 घंटे और 1 दिन तक चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
7
ठंडा परोसें।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।देशी शैली की रोटी, क्रस्ट को हटा दिया गया, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट दिया गया (लगभग 4 कप)देशी शैली की रोटी, क्रस्ट को हटा दिया गया, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट दिया गया (लगभग 4 कप)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ छिलका अंग्रेजी होथहाउस ककड़ीकटा हुआ छिलका अंग्रेजी होथहाउस ककड़ी1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1लाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेरी वाइन सिरकाशेरी वाइन सिरका9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर, आधाटमाटर, आधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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