ताजा साल्सा वर्डे के साथ एनचिलाडा एग बेक

ताजा साल्सा वर्डे के साथ एनचिलाडा एग बेक
ताजा साल्सा वर्डे के साथ एनचिलाडन एग बेक की रेसिपी तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैक्सिकन कोरिज़ो, सीताफल के पत्ते, वेल्वेटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा साल्सा वर्डे के साथ एनचिलाडन एग बेक, साल्सा वर्डे, चिकन और पनीर के साथ एनचिलाडा, तथा ताजा साल्सा वर्डे.

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में टमाटर और लहसुन को पकाएं और हिलाएं । या जब तक टमाटर समान रूप से भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
1/2 कप पानी डालें; कवर। कुक 5 मिनट। या जब तक टमाटर नरम न हो जाएं और पानी वाष्पित न हो जाए; ब्लेंडर में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
बचा हुआ पानी, मिर्च और आधा सीताफल डालें; चिकना होने तक ब्लेंड करें । 1/3 कप प्याज में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्चमिर्च
प्याजप्याज
पानीपानी
5
कोरिज़ो को उसी कड़ाही में मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट तक पकाएँ । या जब तक किया; नाली । अंडे में हिलाओ; 2 मिनट पकाना । या बस जब तक अंडे सेट करना शुरू न करें, कभी-कभी सरगर्मी करें । आधा वेल्वेटा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Velveeta पनीरVelveeta पनीर
चोरिज़ोचोरिज़ो
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 3/4 कप टोमाटिलो सॉस को 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के नीचे फैलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के बारे में 1/3 कप अंडे का मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
सॉससॉस
रोलरोल
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
जगह, सीवन पक्षों नीचे, डिश में । शेष वेल्वेटा और टोमाटिलो सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
Velveeta पनीरVelveeta पनीर
सॉससॉस
8
20 मिनट सेंकना। या जब तक एनचिलाडस को गर्म नहीं किया जाता है और वेल्वेटा पिघल जाता है । बचे हुए सीताफल को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
Velveeta पनीरVelveeta पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
खट्टा क्रीम, शेष प्याज और सीताफल के साथ एनचिलाडस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
प्याजप्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 58 डॉलर है ।
Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
उनके एमराल्ड रिज पिनोट का 2016 विंटेज विशेष रूप से केंद्रित और जीवंत है, खूबसूरती से अपनी हरी घाटी की जड़ों को प्रदर्शित करता है । उज्ज्वल चेरी, सिगार बॉक्स, और रूबर्ब पाई सुगंध रास्ते का नेतृत्व करते हैं, इसके बाद ग्लास में समय के बाद ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी ब्लॉसम की गहरी सुगंध आती है । थाइम, इलायची और लौंग के दिलकश नोट जटिलता की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं । मुंह मीठे चेरी/बेरी आलीशान फल से भरा होता है, जिसे फर्म टैनिन पर ले जाया जाता है, जिससे शराब उस सुस्वाद को देती है जो आपको और अधिक के लिए वापस आती रहती है । जायफल मसाले के साथ डार्क चेरी पाई ऊर्जावान खत्म में गूँजती है । एक वृद्ध बकरी चेडर के नमकीन, तीखे नोट शराब में मीठे फल लाते हैं, जैसा कि एक दिलकश धुएँ के रंग का चमकता हुआ हैम, या मशरूम ब्रूसचेट्टा करता है ।  
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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