तीन पनीर बेक्ड पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तीन-पनीर बेक्ड पेनी को आज़माएं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 512 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च, जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चार पनीर बेक्ड पेनी, चार पनीर बेक्ड पेनी, तथा बैंगन, टमाटर और पनीर के साथ बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
जबकि प्याज पकता है, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाना, नमक और वसा को छोड़ना ।
एक छोटी कटोरी में कॉर्नस्टार्च और 1/2 कप दूध मिलाएं ।
प्याज में शेष 3 1/2 कप दूध जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कॉर्नस्टार्च मिश्रण में धीरे-धीरे हिलाएं । लगातार चलाते हुए 2 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और नमक, काली मिर्च और जायफल में हलचल करें ।
चेडर और मोज़ेरेला चीज़ डालें, जब तक कि चीज़ पिघल न जाए, तब तक फेंटें । पास्ता में हिलाओ।
पास्ता मिश्रण को समान रूप से 6 (2-कप) ग्रैटिन व्यंजन या खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित रेकिन्स में डालें ।
परमेसन चीज़ और ब्रेडक्रंब मिलाएं; पास्ता मिश्रण पर छिड़कें ।
375 पर 30 मिनट के लिए या सॉस के चुलबुली होने तक और ऊपर से ब्राउन होने तक बेक करें ।