तुर्की स्तन रौलाडे

तुर्की स्तन रौलाडे
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की ब्रेस्ट रौलेड को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 30 और लागत परोसता है $ 2.11 प्रति सेवारत. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, डेली हैम, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो छुट्टी भरवां टर्की स्तन, हरी मिर्च और फेटा के साथ टर्की ब्रेस्ट रौलेड, तथा चेरी चिपोटल 'नॉट केचप'के साथ भरवां टर्की ब्रेस्ट रौलेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, आर्टिचोक, मशरूम और प्याज को मिलाएं; एक तरफ सेट करें । नीचे की ओर त्वचा के साथ, प्रत्येक टर्की स्तन के सबसे मोटे हिस्से के माध्यम से 1/2 इंच के भीतर एक लंबाई में कटौती करें । नीचे की. टर्की के स्तनों को खोलें ताकि वे सपाट रहें; प्लास्टिक रैप से ढक दें । 3/4 - से 1-इंच तक समतल करें । मोटाई; प्लास्टिक निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
टर्की के ऊपर हैम स्लाइस को 1 इंच के भीतर रखें । किनारों का । हैम के केंद्र के नीचे चम्मच सब्जी मिश्रण लंबाई।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
प्रत्येक टर्की स्तन को रोल करें, एक तरफ से शुरू करें जहां गुना केंद्र में है । 3-इन पर रसोई स्ट्रिंग के साथ सुरक्षित । अंतराल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
4
टर्की रोल सीम साइड को एक ग्रीस किए हुए 15-इन में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन और एक 13-इन । एक्स 9-इन। बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
एक छोटे कटोरे में, मक्खन और अजवायन को मिलाएं; टर्की रोल के ऊपर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1-1/4 से 1-3/4 घंटे के लिए या जब तक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है, अक्सर चखना । ढककर टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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