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तिलपिया केक

तिलपिया केक
तिलापिया केक एक है पेस्केटेरियन 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 9.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 100 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 843 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और बेल मिर्च उठाएं, जब तक कि । ठंडा होने दें, प्लस 1/4 कप मेयोनेज़, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो तोरी सलाद और टैटार सॉस के साथ बेक्ड तिलपिया फिश केक, मशरूम सॉस में तिलापियन (तिलापियन एन सालसा डे चंपियनोन), तथा पेरिस गांव तिलापिया फ़िले-लास वेगास में स्थित पेरिस एक विशेष तिलापिया फ़िले बनाता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मुझे लगता है कि यह नुस्खा तब पैदा हुआ था जब मैं बची हुई मछली का उपयोग करने का तरीका ढूंढ रहा था । तिलापिया हमारी रसोई का एक अच्छा दोस्त है, क्योंकि वे कॉस्टको में सुंदर खेत से उठाए गए तिलापिया को रात के खाने के साथ-साथ बचे हुए पैकेजों में बेचते हैं । मुझे इसकी सौम्यता और बहुमुखी प्रतिभा भी पसंद है । मैंने सामन के साथ इन मछली केक के संस्करण भी बनाए हैं, और यह ठीक है, लेकिन वे निश्चित रूप से सामन की तरह स्वाद लेते हैं । तिलापिया इसे और अधिक लचीला बनाता है seasonings.It पैटीज़ को एक या दो घंटे पहले बनाने में मदद करता है ताकि वे तलने से पहले रेफ्रिजरेटर में फर्म कर सकें । वे एक साथ पकड़ बेहतर है कि way.My पति बताते हैं कि बच्चों को इस तरह का कारण यह है कि वे बड़े गोल मछली की छड़ें की तरह हैं । मैं उन्हें केकड़ा केक स्टैंड-इन्स के रूप में अधिक सोचता हूं, लेकिन यह ज्यादा मायने नहीं रखता । वे हमारे घर में जल्दी गायब हो जाते हैं । नींबू-केपर सॉस के साथ तिलापिया केक12 उदार पैटी बनाता है1/2 प्लस 1/4 कप मेयोनेज़, विभाजित4 बड़े चम्मच केपर्स रस और एक नींबू का ज़ेस्ट3 एलबीएस तिलापिया फ़िललेट्स 1 गुच्छा स्कैलियन, कटा हुआ 1 शिमला मिर्च, कोई भी रंग, कटा हुआ2 अंडे1/2 कप ब्रेडक्रंब (सूखा या ताजा)नमक और काली मिर्च स्वाद के लिएआटा, तलने से पहले पैटी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
TilapiaTilapia
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
केकड़ाकेकड़ा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1
ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
तिलापिया फ़िललेट्स को बेकिंग शीट पर लगभग 15 मिनट तक या पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tilapia FilletsTilapia Fillets
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
शांत करते हैं, तो एक बड़ा में परत bowl.To फ्लेक्ड फिश में स्वाद के लिए 1/4 कप मेयोनेज़, लेमन जेस्ट, स्कैलियन, बेल मिर्च, अंडे, ब्रेडक्रंब और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
एक साथ मिलाएं जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से वितरित न हो जाएं, खासकर अंडे । हैम्बर्गर के आकार के बारे में पैटीज़ में फॉर्म करें - अगर यह बहुत चिपचिपा है तो पहले अपने हाथों को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
5
पैटीज़ को बेकिंग शीट पर रखें और पैटीज़ को थोड़ा सख्त होने देने के लिए एक या दो घंटे ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही में लगभग आधा इंच जैतून का तेल गरम करें । एक उथले कटोरे में या एक प्लेट पर कुछ आटा डालें, और आटे में प्रत्येक पैटी को कोट करें । जब आप पैटीज़ को तलेंगे तो यह एक अच्छा क्रस्टी शेल बना देगा, इसलिए भले ही यह थोड़ा दर्द हो, इसे छोड़ें नहीं । जैतून के तेल में पैटीज़ को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
सॉस के साथ परोसें । उन्हें वाष्पित करते हुए देखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

सामग्री

1शिमला मिर्च, किसी भी रंग, कटा हुआशिमला मिर्च, किसी भी रंग, कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रेडक्रंब (सूखा या ताजा)ब्रेडक्रंब (सूखा या ताजा)2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस3झींगा और शिरायुक्तआटा, तलने से पहले पैटीज़ को ड्रेजिंग के लिएआटा, तलने से पहले पैटीज़ को ड्रेजिंग के लिए1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलयह पैटीज़ को एक या दो घंटे पहले बनाने में मदद करता है ताकि वे तलने से पहले रेफ्रिजरेटर में मजबूत हो जाएं । वे एक साथ बेहतर है कि जिस तरह से पकड़यह पैटीज़ को एक या दो घंटे पहले बनाने में मदद करता है ताकि वे तलने से पहले रेफ्रिजरेटर में मजबूत हो जाएं । वे एक साथ बेहतर है कि जिस तरह से पकड़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसॉस बनाएं: एक बाउल में मेयोनेज़, नींबू का रस, केपर्स और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं । खाने का समय होने तक रेफ्रिजरेट करेंसॉस बनाएं: एक बाउल में मेयोनेज़, नींबू का रस, केपर्स और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं । खाने का समय होने तक रेफ्रिजरेट करें1नींबू का रस और उत्साहनींबू का रस और उत्साह1शीटपैटीज़ बनाएं: ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें । तिलापिया फ़िललेट्स को बेकिंग शीट पर लगभग 15 मिनट तक या पकने तक बेक करें । ठंडा होने दें, फिर एक बड़े कटोरे में फ्लेक करेंपैटीज़ बनाएं: ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें । तिलापिया फ़िललेट्स को बेकिंग शीट पर लगभग 15 मिनट तक या पकने तक बेक करें । ठंडा होने दें, फिर एक बड़े कटोरे में फ्लेक करें3झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेल, तलने के लिएजैतून का तेल, तलने के लिए3झींगा और शिरायुक्तजैतून के तेल में पैटीज़ को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें । सॉस के साथ परोसें । उन्हें वाष्पित देखेंजैतून के तेल में पैटीज़ को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें । सॉस के साथ परोसें । उन्हें वाष्पित देखें3झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1गुच्छाscallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ1किलोग्रामtilapia filletstilapia fillets1प्लस 1/4 कप मेयोनेज़, विभाजितप्लस 1/4 कप मेयोनेज़, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

तिलापिया पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर51
आहारपेस्केटेरियन
डिश प्रकारदोपहर का भोजनमेन कोर्समुख्य व्यंजनडिनर
चिकन शतावरी दीवान
बच्चों को पसंद आने वाला टैको पिज़्ज़ा
आसान दीवान चिकन
आसान ओवन पैटीज़
मसालेदार नारियल चिकन स्ट्रिप्स
ज़िप्पी रास्पबेरी रोस्ट पोर्क
ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट
एप्पल साइडर बीफ़ स्टू
आंटी डॉट का ब्रंसविक स्टू
कैलिफ़ोर्निया चिकन रैप्स
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