तुलसी-अजमोद सॉस के साथ खस्ता चिकन कटलेट

तुलसी-अजमोद सॉस के साथ खस्ता चिकन कटलेट
तुलसी-अजमोद सॉस के साथ खस्ता चिकन कटलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 74 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 1247 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, बेर टमाटर, पोल्ट्री मसाला, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 33 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो खस्ता पालक के ऊपर प्याज़-नाशपाती सॉस के साथ खस्ता चिकन कटलेट, ब्रोकोली के साथ अजमोद और लहसुन चिकन कटलेट, तथा मेमने के कटलेट रेसिपी (तुलसी की चटनी के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कटलेट को नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ से आटे में हल्का सा पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
2
खाद्य प्रोसेसर और पल्स में अगले 7 अवयवों को मिलाएं-मसालों, लहसुन और नट्स को काटने के लिए टुकड़ों को संसाधित करें और समान रूप से क्रंब और पनीर मिश्रण में स्वाद वितरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
मिश्रण को एक प्लेट में निकाल लें । एक अलग उथले डिश में अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
4
एक बड़े कड़ाही में तेल की एक पतली परत गरम करें, बस पैन के निचले हिस्से को मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर कोट करने के लिए पर्याप्त है । अंडे में कटलेट को कोट करें और फिर गर्म तेल में जोड़ें । कटलेट को एक परत में पकाएं, यदि आवश्यक हो तो 2 बैचों में, प्रत्येक तरफ लगभग 3 या 4 मिनट, जब तक कि कटलेट का रस साफ न हो जाए और ब्रेडिंग समान रूप से ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
फ़ूड प्रोसेसर बाउल को बेस पर लौटाएँ और तुलसी, अजमोद और नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
थोड़ा नमक और काली मिर्च जोड़ें । एक ढीला पेस्ट बनने तक प्रोसेसर चालू करें और तेल में स्ट्रीम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
7
कटलेट के ऊपर डाली गई तुलसी और अजमोद सॉस की एक उदार राशि के साथ चिकन कटलेट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
8
चिकन को बारीक कटे रोमा टमाटर से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटररोमा टमाटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
9
सेवा पनीर Risi ई Bisi के साथ.
10
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
11
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और लहसुन और प्याज डालें और लगातार 2 से 3 मिनट तक हिलाते हुए भूनें, फिर चावल डालें और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें । एक और मिनट कुक या तो शराब जोड़ें और इसे पूरी तरह से अवशोषित करें, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
12
लगभग 1 कप चिकन स्टॉक डालें और मिलाएँ । गर्मी को मध्यम से थोड़ा कम करें । अक्सर हिलाओ और हर बार तरल पूरी तरह से अवशोषित होने पर आधा कप तरल जोड़ना जारी रखें । 22 मिनट पकाएं, जितना आवश्यक हो उतना स्टॉक का उपयोग करके मलाईदार-स्थिरता वाले चावल को काटने के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
13
जब चावल को वांछित स्थिरता के लिए पकाया जाता है, तो गर्मी से निकालें और पनीर, अजमोद और मटर में हलचल करें और मटर को मिलाने और गर्म करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarborio चावलarborio चावल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक तुलसी के पत्तेशिथिल पैक तुलसी के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी रोटी के टुकड़ोंइतालवी रोटी के टुकड़ों907हैबेनेरो मिर्चचिकन कटलेटचिकन कटलेट7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक, 1 चौथाई गेलन आकार बॉक्स, बाजार का सूप गलियारे में उपलब्धचिकन स्टॉक, 1 चौथाई गेलन आकार बॉक्स, बाजार का सूप गलियारे में उपलब्ध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2अंडे, पीटाअंडे, पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1बड़ी लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced1नींबू, zestedनींबू, zested591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीजैतून का तेल, उथले तलने के लिएजैतून का तेल, उथले तलने के लिए1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा Parmigiano, एक उदार मुट्ठीकसा Parmigiano, एक उदार मुट्ठी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा Parmigiano, मुट्ठी के एक जोड़ेकसा Parmigiano, मुट्ठी के एक जोड़े1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक अजमोद के पत्तेशिथिल पैक अजमोद के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे जमे हुए मटरछोटे जमे हुए मटर85हैबेनेरो मिर्चपाइन नट (pignoli)पाइन नट (pignoli)1रोमा या बेर टमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ, गार्निश के लिएरोमा या बेर टमाटर, बीज और बारीक कटा हुआ, गार्निश के लिए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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