तुलसी-लहसुन हरी फलियाँ

तुलसी-लहसुन हरी फलियाँ
तुलसी-लहसुन हरी बीन्स एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और 12 सर्विंग्स के साथ प्रारंभिक रेसिपी है। प्रति सर्विंग 49 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा और कुल 80 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए मक्खन, तुलसी, हरी फलियाँ और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। केवल कुछ ही लोगों को यह साइड डिश पसंद आई। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 30% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर इतना आश्चर्यजनक नहीं है. इसी तरह की रेसिपी हैं फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स/हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, तुलसी हरी बीन्स, और तुलसी के साथ हरी बीन्स।

निर्देश

1
बीन्स को एक बड़े डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें। उबाल पर लाना; ढककर 8-10 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
छान लें और गर्म रखें।
3
- उसी पैन में मक्खन पिघलाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
5
तुलसी और सेम जोड़ें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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