थाई यह आपको पसंद आएगा गर्म करी बीफ नूडल कटोरे, चूने और नींबू शर्बत के साथ हरा तरबूज

थाई यह आपको पसंद आएगा गर्म करी बीफ नूडल कटोरे, चूने और नींबू शर्बत के साथ हरा तरबूज
थाई यह आप इसे पसंद करेंगे गर्म करी बीफ नूडल कटोरे, नींबू और नींबू शर्बत के साथ हरा तरबूज बस हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $8.65 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 781 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास उच्च तापमान का तेल, 3 पाउंड शीटकेक मशरूम, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनाज मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे अनाज वफ़ल के साथ शहद दही और मिश्रित जामुन एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई शैली की करी झींगा और नूडल कटोरे, थाई बीफ नूडल कटोरे, तथा हरी करी शकरकंद नूडल कटोरे.

निर्देश

1
सुरक्षित रूप से पतले स्लाइस करने में सहायता के लिए कुछ मिनटों के लिए फ्लैंक स्टेक को फ्रीजर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
2
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में 1/2 कप तेल गरम करें । कॉर्नस्टार्च में प्याज़ के स्लाइस को ड्रेज करें और किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
गरम तेल में प्याज़ डालें और हल्के सुनहरे-भूरे रंग के होने पर उन्हें कागज़-तौलिया वाली प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
मध्यम आँच पर पानी के एक बड़े बर्तन में उबाल लें । पानी को नमक करें और पास्ता डालें । पकाने के लिए अल dente.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
जबकि पास्ता का पानी एक उबाल में आता है, स्टेम और मशरूम को पतला काट लें, और बीज और मीठे और गर्म मिर्च को पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6
मांस को फ्रीजर से निकालें और 1/4 इंच चौड़े 2 इंच के टुकड़ों में पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही या कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
गोमांस जोड़ें और 2 से 3 मिनट के लिए एक परत में पकाना । मांस को पलट दें और शिटेक, मीठी और गर्म मिर्च, लहसुन और स्कैलियन डालें । 2 से 3 मिनट तक भूनें, फिर करी पेस्ट, फिश सॉस और स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
मछली सॉसमछली सॉस
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
एडामे में डालें, और 1 मिनट तक गर्म होने के लिए पकाएँ, फिर तुलसी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
10
पास्ता को सूखा और एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
11
बीफ़ मिश्रण, लाइम जेस्ट और चूने का रस जोड़ें । स्वाद के लिए कुछ काली मिर्च के साथ सख्ती और मौसम टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
12
ऊपर से छिड़के हुए तले हुए प्याज़ से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक, तुलसी के पत्ते, पतले कटा हुआ या फटे हुएशिथिल पैक, तुलसी के पत्ते, पतले कटा हुआ या फटे हुए4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउच्च तापमान तेल, जैसे मूंगफली, कैनोला या कुसुम, प्लस 2 बड़े चम्मचउच्च तापमान तेल, जैसे मूंगफली, कैनोला या कुसुम, प्लस 2 बड़े चम्मच4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकरी पेस्ट, हल्का से मध्यम आँच (अनुशंसित: पाटक)करी पेस्ट, हल्का से मध्यम आँच (अनुशंसित: पाटक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफीस अदा जमे हुए edamame, thawedफीस अदा जमे हुए edamame, thawed33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमछली सॉसमछली सॉस5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक3लौंगलहसुन, कसा हुआ या कटा हुआलहसुन, कसा हुआ या कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।साबुत अनाज या साबुत गेहूं स्पेगेटीसाबुत अनाज या साबुत गेहूं स्पेगेटी1नींबू, zested और juicedनींबू, zested और juiced1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च1लाल गर्म चिली काली मिर्चलाल गर्म चिली काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक45 स्कैलियन के लिए, एक कोण पर पतले कटा हुआ5 स्कैलियन के लिए, एक कोण पर पतले कटा हुआ2shallots, खुली और बारीकी कटा हुआshallots, खुली और बारीकी कटा हुआ1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।या 1/3 पाउंड shiitake मशरूमया 1/3 पाउंड shiitake मशरूम

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
Aichenberg प्रीमियम Gruner Veltliner
ऐचेनबर्ग का प्रीमियम ग्रुनर वेल्टलिनर्न एक परिवार द्वारा संचालित ऑस्ट्रियाई विनम्रता है । इसमें उष्णकटिबंधीय फल और काली मिर्च के नोटों के साथ ताजे फल और तीखेपन की सुगंध होती है । स्वाद में ताजगी हरे सेब के स्वाद को छोड़ देती है जो लंबे समय तक चलने वाले होते हैं और खत्म होने पर एक पंच पैक करते हैं । यह शराब सफेद मांस, मछली, चीज और पिज्जा और पास्ता जैसे इतालवी व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर98
पत्रिका
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