दो-पनीर स्क्वैश पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, काली मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो पनीर स्क्वैश पुलाव, स्क्वैश, अंडा और पनीर पुलाव, तथा तीन पनीर स्पेगेटी स्क्वैश पुलाव-5 अंक.
निर्देश
1
स्क्वैश को उबलते पानी में 8 से 10 मिनट या सिर्फ निविदा तक कवर करने के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
अच्छी तरह से नाली; धीरे से कागज तौलिये के बीच दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; प्याज और लहसुन जोड़ें, और 5 से 6 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
गर्मी से कड़ाही निकालें; स्क्वैश, 1 कप ब्रेडक्रंब, 3/4 कप परमेसन चीज़ और अगली 7 सामग्री में हलचल करें । एक हल्के से 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं। पिघला हुआ मक्खन एक साथ हिलाओ, शेष 1 1/2 कप नरम ब्रेडक्रंब, 1/2 कप परमेसन पनीर, और लहसुन नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ