धीमी कुकर में मल का मेपल डेट पेकन ग्रेनोला
धीमी कुकर में मल का मेपल डेट पेकन ग्रैनोलन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सेब की चटनी, पिसी हुई दालचीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेपल-पेकन मेडजूल डेट रगलाच, मेपल पेकन ग्रेनोला, तथा मेपल पेकन ग्रेनोला.
निर्देश
एक धीमी कुकर में सेब, मेपल सिरप, ब्राउन शुगर, दालचीनी, नमक, वेनिला और मेपल के अर्क, भांग के दिल और चिया के बीज डालें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाओ; जई और पेकान जोड़ें और फिर से हलचल करें ।
ग्रेनोला को धीमी कुकर में 3 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं, ढक्कन को थोड़ा बाहर निकालें । यदि आप ग्रेनोला खाना पकाने को सूंघते हैं, तो यह हलचल का समय है । इस पर नज़र रखें या कभी-कभी उत्तेजित न होने पर यह जल जाएगा ।
तैयार ग्रेनोला को चर्मपत्र कागज से ढकी बेकिंग शीट पर डालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और आनंद लें!