धीमी कुकर Sauerbraten एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1000 कैलोरी, 99g प्रोटीन की, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मसाला क्रीम Scones एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो धीमी कुकर Sauerbraten, स्लो कुकर हनी-गार्लिक बेबी बैक रिब्स (और 'रियल फूड स्लो कुकर सपर्स' कुकबुक सस्ता), तथा पैलियो कटा हुआ धीमी कुकर कद्दू और सालसा + एक धीमी कुकर राउंडअप और सस्ता के साथ बीफ़ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ ब्रिस्केट छिड़कें और 3 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, ब्रिस्केट को बैचों और भूरे रंग में जोड़ें, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
5-से-6-क्वार्ट धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
कड़ाही में टमाटर का पेस्ट डालें और हिलाते हुए, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5
शराब, सिरका और अचार मसाला पाउच में व्हिस्क और 4 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
धीमी कुकर में बीफ़ शोरबा, गाजर, अजवाइन, लीक और आधे गिंगर्सनैप्स के साथ जोड़ें । कवर और कम, 8 घंटे पर पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gingersnap कुकी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
मांस, सब्जियां और मसाला पाउच निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
खाना पकाने के तरल में शेष गिंगर्सनैप्स को मिलाएं और स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और अजमोद जोड़ें । मकई, स्क्वैश और बीफ पुलाव बनाने के लिए 1 टुकड़ा ब्रिस्केट, 1 कप सब्जियां और 2 कप ग्रेवी सेट करें । शेष मांस को स्लाइस करें और सब्जियों और ग्रेवी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gingersnap कुकी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कतरन चाकू
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए