नींबू टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ पोच्ड सामन एक है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 329 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. यदि आपके पास लेमन जेस्ट, वाइन, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य चापलूसी Cupcakes एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पोच्ड हर्ब और लेमन सैल्मन, नींबू मेयोनेज़ के साथ पका हुआ सामन, तथा सामन स्टेक नींबू शोरबा में सिकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
शराब, पानी, तेज पत्ते, अजमोद और कटे हुए नींबू को एक बड़ी गहरी कड़ाही में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
3
सामन, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4
यदि आवश्यक हो तो सामन को ढकने के लिए और पानी डालें । कड़ाही को ढक दें और धीमी आँच पर तब तक उबालें जब तक कि मछली पक न जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
5
मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, इसे कवर करें और इसे रेफ्रिजरेटर में पूरी तरह से ठंडा करें, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
6
सेवा करने के लिए, पट्टिका से त्वचा को छीलें और किसी भी भूरे रंग के मांस को खुरचें ।
7
मछली को एक सर्विंग प्लेट पर रखें, स्कैलियन और शेष नींबू स्लाइस के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8
नींबू टकसाल त्ज़त्ज़िकी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tzatziki
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
9
पेपर टॉवल के साथ एक छलनी को लाइन करें और छलनी को एक कटोरे के ऊपर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
10
दही को छलनी में डालकर फ्रिज में रख दें और 3 घंटे के लिए छान लें और गाढ़ा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
11
खीरे को बीज और दरदरा पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
12
इसे अच्छे से छान लें । एक मध्यम कटोरे में, गाढ़ा दही और जैतून का तेल मिलाएं । ककड़ी, नींबू का रस, लहसुन, उत्तेजकता और पुदीना में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
चुनी हुई डिल टहनियाँ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए सामन. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है GEN5 Chardonnay. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।