नारंगी और तारगोन के साथ गाजर का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी सूप? नारंगी और तारगोन के साथ गाजर का सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 132 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कम नमक वाला चिकन शोरबा, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारंगी और तारगोन के साथ गाजर का सूप, गाजर और संतरे का सूप, तथा ज़ेस्टी ऑरेंज और गाजर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
गाजर और प्याज जोड़ें; प्याज के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
शोरबा जोड़ें; कवर करें और उबाल लें । गर्मी कम करें, उजागर करें, और उबाल लें जब तक कि गाजर निविदा न हो, लगभग 10 मिनट ।
बैचों में काम करना, ब्लेंडर में प्यूरी सूप बहुत चिकना होने तक । बर्तन में सूप लौटें। संतरे का रस, ब्रांडी, और कटा हुआ तारगोन में हिलाओ । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 5 मिनट उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
तारगोन स्प्रिंग्स के साथ सूप गार्निश करें और परोसें ।