नारियल-Tamari मशरूम सूप

नारियल-Tamari मशरूम सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? नारियल-इमली मशरूम सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, इमली, लहसुन और कुछ अन्य चीजों का रस लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो इमली और लहसुन ने नारियल चावल के साथ चिकन जांघों को मैरीनेट किया, आसान Curried के साथ कद्दू का सूप Tamari Pepitas, तथा मशरूम और नारियल का दूध सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी में सब्जी शोरबा क्यूब्स को भंग करें, फिर कटा हुआ मशरूम में हलचल करें; 20 मिनट के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबा घनसब्जी शोरबा घन
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2
समुद्री शैवाल को एक छोटे कटोरे में रखें, और गर्म पानी से ढक दें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री शैवालसमुद्री शैवाल
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन में हिलाओ और नरम होने तक पकाना, लगभग 5 मिनट । सब्जी शोरबा से मशरूम तनाव और सूखा निचोड़ें; शोरबा आरक्षित करें । मशरूम को बर्तन में हिलाओ; कुक और हलचल जब तक मशरूम भूरे रंग के नहीं होते हैं और निविदा होते हैं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
नारियल के दूध और आरक्षित सब्जी शोरबा में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
5
वकैम को सूखा और अतिरिक्त पानी निचोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
WakameWakame
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
6
जोड़ें wakame करने के साथ-साथ बर्तन धनिया, नीबू का रस, और tamari. मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और स्वाद को लगभग 20 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
TamariTamari
WakameWakame
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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