पनीर और वेजी सैंडविच
पनीर और वेजी सैंडविच एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 466 कैलोरी. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. अगर आपके हाथ में स्विस चीज़, होगी बन्स, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हम्मस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई हम्मस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेजी पनीर सैंडविच, ग्रील्ड वेजी सैंडविच, तथा प्रोसिटुट्टो और वेजी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आधे में क्षैतिज रूप से बन्स काटें ।
प्रत्येक बन के नीचे ह्यूमस फैलाएं ।
पनीर, ककड़ी, टमाटर और प्याज के साथ बन्स भरें ।