पनीर कास्ट आयरन स्किलेट तले हुए अंडे

एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह भोजन? चीज़ी कास्ट आयरन स्किलेट तले हुए अंडे कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अंडे, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीज़ी कास्ट-आयरन स्किलेट तले हुए अंडे, एक कच्चा लोहा कड़ाही में ब्राउनी, तथा कच्चा लोहा लंबे दस्ते की कड़ाही Focaccia.