पनीर पालक चिकन
कॉटेज पनीर पालक चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 276 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। 36 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । मक्खन, पनीर, मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पनीर पालक सलाद, पनीर पालक डुबकी #DaisyDifference, तथा मिनी पालक और पनीर frittatas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पिघले हुए पालक से अतिरिक्त पानी निचोड़ें, एक बड़े कटोरे में, पालक को प्याज और पनीर के साथ मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
काजुन-स्टाइल सीज़निंग के साथ सीज़न चिकन ब्रेस्ट, फिर प्रत्येक ब्रेस्ट के बीच में 1/4 चीज़/पालक का मिश्रण रखें और आधा मोड़ें । Toothpicks के साथ सुरक्षित है और जगह में एक हल्के से greased 9 x 13 इंच बेकिंग डिश.
पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी करें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक चिकन पक न जाए और रस साफ न हो जाए ।