पपीते की चटनी और सीताफल पेस्टो के साथ टूना के पदक

अगर प्रति सेवारत 91 सेंट आपके बजट में गिरावट, पपीते की चटनी और सीताफल पेस्टो के साथ टूना के पदक एक उत्कृष्ट हो सकते हैं गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीने की पत्ती, पाइन नट्स, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सेरानो-पपीता सालसन और सेरानो-पुदीना-सीताफल की चटनी के साथ स्मोकी फ़िले, अमृत-क्रैनबेरी चटनी के साथ पोर्क पदक, तथा कटा हुआ पदक, टमाटर की चटनी, ब्लू चीज़ सॉस समान व्यंजनों के लिए ।