परमेसन और कैंडिड अखरोट का सलाद

परमेसन और कैंडिड अखरोट का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए परमेसन और कैंडिड अखरोट सलाद को आज़माएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.09 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 38g वसा की, और कुल का 567 कैलोरी. दुकान करने के लिए सिर और ऊपर में चीनी जमाया अखरोट, romaine सलाद पत्ता, एक प्रकार का पनीर, और कुछ अन्य चीजों को बनाने के लिए यह आज है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो कैंडिड अखरोट का सलाद, कैंडिड अखरोट मक्खन सलाद, तथा ऊपर में चीनी जमाया अखरोट Gorgonzola सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तो सबसे पहले, आप अपने सलाद के सभी घटकों को एक साथ रखें ।
2
रोमेन लेट्यूस, कैंडिड अखरोट और कटा हुआ नाशपाती एन एक सर्विंग बाउल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अखरोटकैंडिड अखरोट
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
एक छोटी कटोरी में नींबू का रस, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग बूंदा बांदी ।
5
फिनिशिंग टच के लिए, ऊपर से कुछ ताजा परमेसन शेव करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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