पीटर Rodenburg आमलेट

पीटर Rodenburg आमलेट
पीटर रोडेनबर्ग ऑमलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 399 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, मिर्च, स्पष्ट मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, pescatarian, और דל פחמימות, आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीटर पीटर कद्दू बार्स, पीटर खरगोश केक, तथा पीटर पॉल पेनकेक्स.

निर्देश

1
गोभी के डंठल, अजमोद के डंठल, मिर्च और सोया सॉस रखें और कम से कम 1 घंटे खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
2
घी को फ्राइपन में रखें और प्याज़ डालें, हल्का सा टॉस करें और पत्ता गोभी डालें, मिलाएँ और 1 मिनट पकाएँ, सोया सॉस का मिश्रण डालें । सोया सॉस अच्छी तरह से वितरित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
चिंराट जोड़ें। एक कांटा के साथ हल्के से हिलाओ, सॉस पैन को कसकर कवर करें, गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
क्रीम के साथ अंडे मिलाएं, लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
5
एक आमलेट पैन गरम करें और एक आमलेट बनाने के लिए मक्खन और पर्याप्त अंडे और क्रीम डालें । अच्छी तरह से हिलाओ और जब समान रूप से पकाया जाता है लेकिन फिर भी नम और शीर्ष पर बहता है, तो तैयार भरने का एक हिस्सा जोड़ें । ऑमलेट को डिश पर पलट दें, ऊपर से मक्खन का एक छोटा टुकड़ा रखें और अजमोद से गार्निश करें । 4 आमलेट बनने तक जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोभी का डंठल, माचिस की तीली में कटा हुआगोभी का डंठल, माचिस की तीली में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's8क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4झींगा और शिरायुक्तलहसुन, नमक, सफेद काली मिर्चलहसुन, नमक, सफेद काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरहरी मिर्च, बारीक कटी हुईहरी मिर्च, बारीक कटी हुई431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अजमोद के डंठल, बारीक कटा हुआअजमोद के डंठल, बारीक कटा हुआ1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।झींगा, पकाया और छीलझींगा, पकाया और छील33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसोया सॉससोया सॉस1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद गोभी, बारीक कटा हुआसफेद गोभी, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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