पिताजी की भरवां बेल मिर्च

पिताजी की भरवां बेल मिर्च
रेसिपी डैड की स्टफ्ड बेल पेपर्स बनाई जा सकती है लगभग 1 घंटे में. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 670 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5417 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में चावल, टबैस्को सॉस, वोस्टरशायर सॉस और पिसी हुई काली मिर्च की आवश्यकता होती है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां बेल मिर्च , भरवां बेल मिर्च, तथा भरवां बेल मिर्च.

निर्देश

1
चावल पकाएं: यदि आप कच्चे चावल से शुरू कर रहे हैं, तो आपको पहले इसे पकाना होगा । चावल के पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करते हुए चावल को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
1
बेल मिर्च के शीर्ष को तने के सिरे से लगभग 1/2 इंच से 1 इंच तक काट लें और बीज निकाल दें । (ग्राउंड टर्की और मिर्च जैसे किसी अन्य डिश के लिए बेल मिर्च के अतिरिक्त बिट्स को बचाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2
एक बड़े बर्तन में स्टीमिंग रैक रखें और पैन के निचले हिस्से को एक इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
बेल मिर्च को रैक पर रखें, ऊपर की तरफ काटें और पानी को उबाल लें । बर्तन को ढक दें और मिर्च को 5 से 10 मिनट तक भाप दें जब तक कि वे नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
ध्यान दें कि आप चाहें तो स्टीमिंग छोड़ सकते हैं, लेकिन यह कदम यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि मिर्च भरवां और बेक होने पर अच्छी तरह से पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
5
सौते प्याज और लहसुन: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम और पारभासी तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
8
लहसुन डालें और एक मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1
एक बड़े कटोरे में मांस, पके हुए चावल, पके हुए प्याज, टमाटर, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अपने हाथों या लकड़ी के चम्मच के साथ सब कुछ मिलाएं, बस इतना है कि सामग्री सभी अच्छी तरह से वितरित हो । ओवर-मिक्स न करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
3
मिर्च को स्टफ करें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
4
मिर्च के अंदर जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच शेष बूंदा बांदी । एक बेकिंग डिश में मिर्च के कटे हुए हिस्से को व्यवस्थित करें, फिर मिर्च को भरने के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
एक छोटे कटोरे में केचप, वोस्टरशायर सॉस, टबैस्को सॉस और 1/4 कप पानी मिलाएं, फिर चम्मच से भर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
बेकिंग डिश में 1/4 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
2
350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में रखें और 40-50 मिनट (या उससे अधिक समय तक, इस पर निर्भर करता है कि आप कितनी बड़ी मिर्च भर रहे हैं), जब तक कि भरवां मिर्च का आंतरिक तापमान 150-160 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए सफेद चावल (लगभग 3/4 कप कच्चे चावल से)पके हुए सफेद चावल (लगभग 3/4 कप कच्चे चावल से)4घंटी मिर्च, किसी भी रंगघंटी मिर्च, किसी भी रंग5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)पीला प्याज, छिलका और कटा हुआपीला प्याज, छिलका और कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुली और कटा हुआलहसुन, खुली और कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ टमाटर, ताजा या डिब्बाबंद (यदि उपयोग कर सकते हैं, तो पहले अतिरिक्त तरल की नाली)कटा हुआ टमाटर, ताजा या डिब्बाबंद (यदि उपयोग कर सकते हैं, तो पहले अतिरिक्त तरल की नाली)1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखा अजवायन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस1डैशटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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