पान-पोच्ड अलास्का सैल्मन पिकाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैन-पोच्ड अलास्का सैल्मन पिकाटन को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.07 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास फ़िललेट्स हैं सामन, केपर्स, पानी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पान-पोच्ड अलास्का सैल्मन पिकाटा, पैन-पोच्ड सैल्मन पिकाटा, तथा क्रीमी पिकाटा सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।