पैलियो अनुकूल केले शेक
पालेओ अनुकूल केले शेक है एक केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली पेय । एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. केले, नारियल का दूध, वैनिलन का अर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लस मुक्त शेक और सेंकना चिकन-पैलियो फ्रेंडली, पैलियो और कीटो फ्रेंडली सीज़र सलाद, तथा ब्लेंडर में पैलियो के अनुकूल चॉकलेट मूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में प्यूरी केले और वेनिला अर्क ।
वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक धीरे-धीरे नारियल का दूध जोड़ें ।