फायर आइलैंड वेजी पास्ता

फायर आइलैंड वेजी पास्ता
फायर आइलैंड वेजी पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.32 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 561 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 19 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, तोरी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आग द्वीप फट टमाटर पास्ता नींबू जड़ी बकरी पनीर गेंदों के साथ, फायर आइलैंड ज़ीती, तथा दो के लिए फायर आइलैंड ज़ीटी.

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी (कटा हुआ)ताजा तुलसी (कटा हुआ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी बीन्स (ताजा या थोड़ा माइक्रोवन में पकाया जाता है)हरी बीन्स (ताजा या थोड़ा माइक्रोवन में पकाया जाता है)3लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ)लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोत्ज़ारेला चीज़ (क्यूबेड)मोत्ज़ारेला चीज़ (क्यूबेड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमशरूम (कटा हुआ-ताजा या डिब्बाबंद)मशरूम (कटा हुआ-ताजा या डिब्बाबंद)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1( बैंगन)प्याज (कटा हुआ)प्याज (कटा हुआ)12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4झींगा और शिरायुक्तपेकोरिनो रोमानो चीज़ या पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़, गार्निश के रूप मेंपेकोरिनो रोमानो चीज़ या पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़, गार्निश के रूप में2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पास्ता (ज़िट्टी या गोले)पास्ता (ज़िट्टी या गोले)4रोमा टमाटर (कटा हुआ)रोमा टमाटर (कटा हुआ)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)2स्मॉल्सतोरी (छोटा और कटा हुआ)तोरी (छोटा और कटा हुआ)
कठिनाईआसान
में तैयार19 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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