बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ भुना हुआ चिली गुआकामोल

बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ भुना हुआ चिली गुआकामोल
भुना हुआ चिली Guacamole के साथ पकाया Tortilla चिप्स हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 289 कैलोरी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आप पानी, गार्डन पालक जड़ी बूटी tortilla wraps, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Guacamole और बेक्ड चीप्स खाए, काम पर: मीठे और नमकीन बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ बिग एप्पल गुआकामोल, तथा घर के बने टॉर्टिला चिप्स के साथ भुना हुआ लहसुन, पोब्लानो और लाल मिर्च गुआकामोल.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बेकिंग शीट स्प्रे करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
3
एक कटिंग बोर्ड पर, 3 टॉर्टिला को ढेर करें और एक तेज चाकू का उपयोग करके, 8 वेजेज (पाई की तरह) में काट लें । शेष tortillas के साथ दोहराएँ. कोई भी अलग करें जो एक साथ चिपक सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
चाकूचाकू
4
बेकिंग शीट पर रखें, समान रूप से दूरी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
6
8 से 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
निकालें और ठंडा होने दें ।
8
एक मध्यम सॉस पैन में प्याज, मटर, पानी, नींबू का रस, गुआकामोल मसाला और लहसुन मिलाएं । सामग्री के नरम होने तक 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
मसालामसाला
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पानीपानी
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
10
एक बड़े कटोरे में ठंडा मटर मिश्रण डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
एवोकैडो जोड़ें और एक कांटा या आलू मैशर के साथ मैश करें । टमाटर को छान लें और हरी मिर्च के साथ बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
टमाटरटमाटर
एवोकैडोएवोकैडो
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
कटोराकटोरा
12
मिश्रित होने तक मिलाएं ।
13
बेक्ड चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ एवोकैडोकटा हुआ एवोकैडो1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आग भुना हुआ diced हरी मिर्चआग भुना हुआ diced हरी मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई8झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ प्याज, thawedजमे हुए कटा हुआ प्याज, thawed4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रोजन नो-सॉल्ट जोड़ा गया छोटा मटर, पिघला हुआफ्रोजन नो-सॉल्ट जोड़ा गया छोटा मटर, पिघला हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेट guacamole मसाला मिक्सपैकेट guacamole मसाला मिक्स3उद्यान पालक जड़ी बूटी tortilla wrapsउद्यान पालक जड़ी बूटी tortilla wraps3धूप में सूखे टमाटर तुलसी tortilla wrapsधूप में सूखे टमाटर तुलसी tortilla wraps1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced टमाटर के साथ कोई नमक जोड़ा गयाdiced टमाटर के साथ कोई नमक जोड़ा गया791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मार्केस डी कैसरेस कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Marques de Caceres Cava
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ठीक बुलबुले द्वारा पुनर्जीवित पीला पुआल रंग। ब्रियोच के नोटों के साथ खट्टे फलों का गुलदस्ता । एक ताज़ा, संतुलित संरचना के साथ मुंह में आकर्षक और गोल । जीवंत खत्म जो इसके ठीक बुलबुले को उजागर करता है । एक ताज़ा एपरिटिफ़, यह कावा मछली और समुद्री भोजन, पास्ता, चावल, मसालेदार व्यंजन, एशियाई व्यंजन और सभी प्रकार के डेसर्ट के साथ अच्छी तरह से शादी करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
व्यंजनमैक्सिकन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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