बेक्ड पेकन चिकन
बेक्ड पेकन चिकन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 394 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, नमक, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड पेकन चिकन, पेकन और प्रेट्ज़ेल क्रस्टेड बेक्ड चिकन निविदाएं, तथा बेक्ड नारियल-पेकन चिकन निविदाएं {30 मिनट एस}.
निर्देश
एक कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
झागदार होने तक एक कांटा के साथ अंडे का सफेद मारो । अंडे में चिकन के दोनों किनारों को डुबोएं; पेकन मिश्रण में ड्रेज । चिकन ब्रेस्ट को हल्के से ग्रीस की हुई एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
400 पर 20 से 25 मिनट तक या चिकन होने तक बेक करें ।
यदि वांछित हो, तो मलाईदार मशरूम-आटिचोक सॉस के साथ परोसें ।