बैंगन के गोले में टमाटर-चना करी

बैंगन के गोले में टमाटर-चना करी
बैंगन के गोले में टमाटर-चना करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.09 प्रति सेवारत. अगर आपके हाथ में सीताफल, प्याज, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कटा हुआ कटा हुआ नारियल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल खस्ता व्यवहार करता है एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बैंगन, चना और टमाटर की करी, बैंगन और छोले की सब्जी, तथा बैंगन, आलू और छोले की सब्जी.

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएब्राउन सरसों के बीजब्राउन सरसों के बीज4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे टमाटर , तरल के साथसूखे टमाटर , तरल के साथ4झींगा और शिरायुक्तकेयेन पाउडर (स्वाद के लिए)केयेन पाउडर (स्वाद के लिए)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पके हुए छोले, सूखा और धोया हुआ (या 1.5 कप पकाया हुआ)पके हुए छोले, सूखा और धोया हुआ (या 1.5 कप पकाया हुआ)4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ सीताफल (गार्निश करने के लिए)कटा हुआ सीताफल (गार्निश करने के लिए)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्का करी पाउडरहल्का करी पाउडर9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैंगन प्रत्येक)बैंगन प्रत्येक)4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)ताजा जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4झींगा और शिरायुक्तनमक (स्वाद के लिए)नमक (स्वाद के लिए)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ सूखा कटा हुआ नारियलबिना पका हुआ सूखा कटा हुआ नारियल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । जूल्स टेलर ग्रुनर वेल्टलाइनर 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
जूल्स टेलर Gruner Veltliner
जूल्स टेलर Gruner Veltliner
वेनिला की एक नाजुक कोटिंग और एक तंग सफेद मिर्च के काटने के साथ नींबू और सफेद आड़ू के साथ फटने वाली एक जीवंत शराब । यह एक अच्छी सूखी रीढ़ प्रदान करता है फिर भी नरम अम्लता और अखरोट की बारीकियों के साथ स्तरित और मलाईदार है । यह जंगली किण्वन से बड़ी समृद्धि और बनावट के साथ उज्ज्वल और ताजा है और विशेष रूप से लंबा, सामंजस्यपूर्ण खत्म प्रदान करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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