बीफ मैक पुलाव

बीफ मैक पुलाव
बीफ मैक पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. टमाटर का रस, अजवायन, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा बेकन और अंडा मैक और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल रहा हो, तो शेल पास्ता में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 13 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । ग्राउंड बीफ, प्याज और हरी मिर्च को ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अतिरिक्त ग्रीस को हटा दें । पेपरोनी, टमाटर सॉस, टमाटर का रस, अजवायन, अजवाइन नमक, प्याज पाउडर, लहसुन नमक, तुलसी, लाल मिर्च के गुच्छे और पका हुआ पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
टमाटर का रसटमाटर का रस
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
लहसुन नमकलहसुन नमक
पेपरोनीपेपरोनी
अजवायनअजवायन
तुलसीतुलसी
6
तैयार बेकिंग डिश में डालें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
ओवन से पुलाव निकालें और मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के । ओवन पर लौटें और पनीर पिघलने तक लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च454हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती454हैबेनेरो मिर्चपैकेज कच्चा पास्ता गोलेपैकेज कच्चा पास्ता गोले85हैबेनेरो मिर्चपैकेज पेपरोनी, कटा हुआपैकेज पेपरोनी, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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