ब्लूबेरी ड्रीम बार्स

ब्लूबेरी ड्रीम बार्स
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? ब्लूबेरी ड्रीम बार्स कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 400 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । मक्खन, नमक, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ब्लूबेरी ड्रीम पाई, ड्रीम बार्स, तथा ड्रीम बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1-से 2-चौथाई गेलन पैन में, 1/4 कप चीनी, ब्लूबेरी और 1 1/4 कप पानी को एक साथ हिलाएं । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, फिर एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें, कवर करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि ब्लूबेरी नरम न हो और अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए, लगभग 45 मिनट । ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
इस बीच, एक कटोरे में या एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, आटा, जई, नमक, और शेष 3/4 कप चीनी को मिलाएं या मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
मक्खन या दाल में तब तक काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों में न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
4
अंडे की जर्दी डालें और मिलाएँ या तब तक मिलाएँ जब तक कि मिश्रण एक साथ कुरकुरे आटे में न आ जाए । आधे में विभाजित करें । मक्खन वाले 8 इंच के चौकोर बेकिंग पैन के तल पर आधा मिश्रण समान रूप से दबाएं । ठंडा होने पर पैन और सुरक्षित आटा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
पैन में क्रस्ट पर समान रूप से ब्लूबेरी मिश्रण फैलाएं, फिर आटा के शेष आधे हिस्से को ब्लूबेरी परत पर समान रूप से छिड़कें और थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
एक 350 में सेंकना; नियमित या संवहन ओवन जब तक शीर्ष भूरा नहीं होता है और किनारों के चारों ओर भरना 35 से 40 मिनट तक बुदबुदाती है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
लगभग 15 मिनट ठंडा होने दें, फिर वर्गों में काट लें ।
8
गर्म परोसें, या पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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