ब्लूबेरी ब्लिस शाकाहारी चीज़केक

ब्लूबेरी ब्लिस शाकाहारी चीज़केक
ब्लूबेरी ब्लिस शाकाहारी चीज़केक को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 186 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए गो डेयरी फ्री द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में बिना भुने काजू, नींबू का रस, कनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह एक मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 14 का खराब स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो ब्लूबेरी ब्लिस शाकाहारी चीज़केक, शाकाहारी ब्लूबेरी चीज़केक, तथा शाकाहारी ब्लूबेरी चीज़केक कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन को हल्के से स्प्रे करें । कुकी क्रंब क्रस्ट तैयार करें और इसे पैन में बहुत मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
फल रोल-अपफल रोल-अप
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादामव्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड कटे हुए बादाम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
काजू को निथार लें और फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
ब्लूबेरी, केला, टोफू, चीनी, नारियल का तेल, कॉर्नस्टार्च, नमक, नींबू का रस और वेनिला अर्क डालें । बहुत चिकनी होने तक प्यूरी; आपके ब्लेंडर के आधार पर इसमें 5 मिनट तक का समय लग सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
नारियल का तेलनारियल का तेल
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
पैन में भरने डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
चीज़केक को 55 से 60 मिनट तक बेक करें, जब तक कि ऊपर से हल्का फुफकार न जाए और केक के किनारे पैन से दूर न निकल जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
इसे ओवन से निकालें और एक रैक पर ठंडा होने दें । इस बीच, टॉपिंग तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
एक छोटे सॉस पैन में सभी टॉपिंग सामग्री को मिलाएं । अक्सर सरगर्मी, मिश्रण को उबाल लें, ताकि ब्लूबेरी फट जाए । एक उबाल के लिए कम गर्मी और लगभग 5 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
7
टॉपिंग को आँच से हटा दें और चीज़केक के ऊपर डालें ।
8
केक को तब तक ठंडा होने दें जब तक कि इसे संभालना ठीक न हो, लगभग 30 मिनट, और इसे प्लास्टिक रैप में लपेट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
9
इसे फ्रिज में लगभग 2 घंटे के लिए सेट करने के लिए रखें । एक बार पूरी तरह से सेट हो जाने पर, स्प्रिंगफॉर्म को छोड़ दें और ठंडे पानी में डूबा हुआ तेज चाकू से केक को काट लें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
10
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें और नॉनस्टिक कुकिंग के साथ 9 इंच की पाई प्लेट को हल्के से स्प्रे करें spray.In एक मिश्रण झटका, कुकी या ग्राहम टुकड़ों और चीनी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
फल रोल-अपफल रोल-अप
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
11
तेल या पिघला हुआ मार्जरीन में बूंदा बांदी । टुकड़ों को नम करने के लिए मिश्रण को अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें, सोया दूध में बूंदा बांदी करें और फिर से एक कुरकुरे आटा बनाने के लिए हिलाएं । ऊपर चीज़केक नुस्खा में निर्देशों का पालन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
सोयामिल्कसोयामिल्क
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसला हुआ केला (लगभग 1 मध्यम आकार का केला)मसला हुआ केला (लगभग 1 मध्यम आकार का केला)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपिघला हुआ गैरहाइड्रोजनीकृत मार्जरीन, पिघला हुआ नारियल तेल, या कैनोला तेलपिघला हुआ गैरहाइड्रोजनीकृत मार्जरीन, पिघला हुआ नारियल तेल, या कैनोला तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत भुने हुए काजू, 2 से 8 घंटे के लिए या बहुत नरम होने तक पानी में भिगोए जाते हैंसाबुत भुने हुए काजू, 2 से 8 घंटे के लिए या बहुत नरम होने तक पानी में भिगोए जाते हैं33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनारियल का तेल, कमरे का तापमाननारियल का तेल, कमरे का तापमान12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक पिसी हुई वेनिला कुकी क्रम्ब्स या ग्रैहम क्रैकर्सबारीक पिसी हुई वेनिला कुकी क्रम्ब्स या ग्रैहम क्रैकर्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(12-14 औंस) पैकेज रेशमी टोफू, सूखा(12-14 औंस) पैकेज रेशमी टोफू, सूखा12 चम्मच लहसुन पाउडरसादा सोया दूधसादा सोया दूध33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरशुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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