भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ पालक आलू केक

भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ पालक आलू केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ पालक आलू केक आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 477 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 23 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कप ब्रेड क्रम्ब्स, ऑलिव ऑयल, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो टमाटर अदरक सॉस के साथ मसालेदार आलू केक, स्वीट पोटैटो केक विद करी टोमैटो सॉस और पोच्ड एग, तथा तले हुए अंडे और टमाटर की चटनी के साथ ब्लैक पुडिंग पोटैटो केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
रिमेड बेकिंग शीट पर टमाटर को एक परत में व्यवस्थित करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, और जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह से कोट करें । 35 मिनट तक या खाल के छाले होने तक भूनें । शांत और प्यूरी; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
मक्खन जोड़ें, पिघलाएं, फिर पालक जोड़ें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
मक्खनमक्खन
5
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें । पालक को सूखा और बारीक काट लें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
कटोराकटोरा
6
अंडा डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
7
मैश किए हुए आलू, परमेसन और लेमन जेस्ट डालें, और अधिक नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । ब्रेड क्रम्ब्स में हिलाओ, एक बार में 1/4 कप, जब तक कि मिश्रण एक साथ न हो जाए । पैट में 2 इंच से 1/2 इंच मोटी केक. आटे में छिड़कना, किसी भी अतिरिक्त को थपथपाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
परमेसनपरमेसन
आलूआलू
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
8
कैनोला तेल को एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
केक डालें और हल्का ब्राउन होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।
10
भुने हुए टोमैटो सॉस के ऊपर केक को व्यवस्थित करें । यदि वांछित हो, तो मोज़ेरेला के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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