भुना हुआ-मकई साल्सा

भुना हुआ-मकई साल्सा
नुस्खा भुना हुआ-मकई साल्सा आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 192 कैलोरी. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाहेम मिर्च, कान मकई, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ मकई साल्सा, भुना हुआ मकई साल्सा, तथा भुना हुआ मकई साल्सा.

निर्देश

1
वनस्पति तेल के साथ ब्रश ग्रिल रैक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
भूसी मकई और रेशम को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
4
मकई और प्याज को तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मकईमकई
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
कवर और ग्रिल मकई और प्याज 4 को 6 मध्यम गर्म गर्मी से इंच 5 मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
ग्रिल से प्याज निकालें; एक तरफ सेट करें । मकई बारी। कवर और ग्रिल के बारे में 15 मिनट लंबा, दो बार मोड़, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
ग्रिल से मकई निकालें; ठंडा 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
कानों से मकई काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
9
प्याज को स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
10
मकई, प्याज और शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मकईमकई

उपकरण

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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