भुना हुआ लहसुन, फेटा और अखरोट डिप, टोस्टेड फ्लैट ब्रेड
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 36g वसा की, और कुल का 403 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर $ 2.5 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, भुना हुआ लहसुन, भ्रूण और अखरोट डुबकी, टोस्टेड फ्लैट ब्रेड एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद, फ्लैट ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बैंगन व Feta फ्लैट ब्रेड पिज्जा, क्रेनबेरी, Feta & Toasted अखरोट का सलाद, तथा लहसुन-पनीर फ्लैट रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन या टोस्टर ओवन को उच्चतम सेटिंग में प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
पार्टियों के लिए
2
लहसुन बल्ब के कटे हुए हिस्से पर तेल डालें और त्वचा में रगड़ें । पन्नी में डबल लपेटें लहसुन और टोस्टर ओवन या गर्म पारंपरिक ओवन में 20 से 25 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गहरे तलने के लिए कैनोला तेल
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
नॉनफैट क्रीम
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पार्टियों के लिए
3
अखरोट, फेटा, दूध, अजवायन, अजमोद, काली मिर्च, लाल मिर्च और लहसुन लौंग को फूड प्रोसेसर और पल्स प्रक्रिया में तब तक मिलाएं जब तक कि फैल न जाए । स्क्रैप स्पुतुला के साथ पकवान की सेवा में फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
4 पतली स्लाइस सलामी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
4
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो
2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ
5
जब आप ओवन से लहसुन निकालते हैं, तो गर्मी बंद करें । एक छोटी ट्रे या कुकी शीट पर कटे हुए पीटा या फ्लैट ब्रैड के त्रिकोण व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
गहरे तलने के लिए कैनोला तेल
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पार्टियों के लिए
6
ब्रेड को गर्म टोस्टर ओवन या पारंपरिक ओवन में रखें । ब्रेड को 5 मिनट में गर्म करके हल्का टोस्ट किया जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया