भुना हुआ शकरकंद और सब्जियां थाइम और मेपल सिरप के साथ
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश? थाइम और मेपल सिरप के साथ भुना हुआ शकरकंद और सब्जियां कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, थाइम, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मीठे आलू के साथ मेपल और थाइम भुना हुआ चिकन जांघ, गुप्त घटक (मेपल सिरप): मेपल मैश किए हुए शकरकंद, तथा मेपल सिरप और चूने के साथ चमकता हुआ शकरकंद.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक जेली रोल पैन पर शकरकंद, गाजर और पार्सनिप के टुकड़े बिखेरें; नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापस
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
सब्जियों को आंशिक रूप से नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पहले से गरम ओवन में भूनें । सब्जियों पर अजवायन की टहनी बिखेरें और मेपल सिरप के साथ बूंदा बांदी करें । ओवन पर लौटें और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)