भूमध्यसागरीय कूसकूस और बीन्स
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? भूमध्यसागरीय कूसकूस और बीन्स कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 518 कैलोरी. के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । पिसी हुई मिर्च, चिकन शोरबा, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चचेरे भाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कूसकूस मैंगो मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय चचेरे भाई, भूमध्यसागरीय चचेरे भाई, तथा भूमध्यसागरीय चचेरे भाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा गरम करें । पनीर को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ; गर्मी से निकालें ।
कवर करें और लगभग 5 मिनट या तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें; धीरे से हिलाएं ।
पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।