मकई और तोरी बेक्ड " फ्रिटर्स

मकई और तोरी बेक्ड
मकई और तोरी बेक्ड " फ्रिटर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 512 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एसएफ गेट की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही हल्का, गर्म सॉस या नमक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी-मकई के पकौड़े, तोरी-मकई के पकौड़े, तथा तोरी-मकई के पकौड़े समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित3थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्च स्वादानुसारकाली मिर्च स्वादानुसार1कसा हुआ परमेसन चीज़पिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन2कान स्वीट कॉर्नकान स्वीट कॉर्न11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा + धूल पनीर के लिए अधिकसभी उद्देश्य आटा + धूल पनीर के लिए अधिक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म सॉस या स्वाद के लिएगर्म सॉस या स्वाद के लिए57हैबेनेरो मिर्चमाइल्ड ग्रेयरे या परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ (वैकल्पिक), नोट देखेंमाइल्ड ग्रेयरे या परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ (वैकल्पिक), नोट देखें3थोड़ी सी कटी हुई तोरीआवश्यकतानुसार नमकआवश्यकतानुसार नमक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशालोट, कीमा बनाया हुआ (एक उदार बड़ा चम्मच)शालोट, कीमा बनाया हुआ (एक उदार बड़ा चम्मच)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रीम फ्रैची, खट्टा क्रीम या सादा दही दूध से हल्का (वैकल्पिक)क्रीम फ्रैची, खट्टा क्रीम या सादा दही दूध से हल्का (वैकल्पिक)2स्मॉल्स6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कठिनाईसामान्य
में तैयार34 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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