मछली और शंख चावडर
मछली और शंख चावडर के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 577 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नमक और काली मिर्च, लिटलनेक क्लैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मछली और शंख चावडर, मछली और शंख चावडर, तथा शेलफिश चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में, आलू को पानी से ढककर उबाल लें । ढककर मध्यम आँच पर आलू के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
आँच से हटाएँ और ढककर खड़े होने दें ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
आधा प्याज और लहसुन डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
मसल्स डालें, ढक दें और मध्यम तेज़ आँच पर 3 मिनट तक पकाएँ; एक बाउल में निकाल लें ।
सॉस पैन में क्लैम जोड़ें, कवर करें और पकाना । जैसे ही क्लैम खुलते हैं, उन्हें कटोरे में स्थानांतरित करें । खाना पकाने के तरल को तनाव और आरक्षित करें ।
मसल्स और क्लैम को उनके गोले से निकालें और उन्हें दरदरा काट लें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और बेकन डालें और मध्यम आँच पर कुरकुरा, 4 मिनट तक पकाएँ ।
अजवाइन और शेष प्याज और लहसुन जोड़ें । ढककर मध्यम आँच पर नरम होने तक, 7 मिनट तक पकाएँ । आटे में हिलाओ, फिर धीरे-धीरे आलू खाना पकाने के पानी में व्हिस्क करें । एक उबाल लाने के लिए whisking,, और खाना बनाना जब तक थोड़ा thickened.
आलू और क्रीम डालें और उबाल आने दें ।
सैल्मन और मोनफिश डालें और मध्यम आँच पर उबालें, कुछ बार हिलाएँ, जब तक कि मछली पक न जाए, 3 मिनट ।
जोड़ें mussels और clams और बहना में उनके आरक्षित खाना पकाने तरल को रोकने, इससे पहले कि आप तक पहुँचने के धैर्य तल पर; जब तक हलचल के माध्यम से गरम किया. नमक और काली मिर्च डालें और अजमोद डालें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
![कामयाब Pinot Grigio]()
कामयाब Pinot Grigio