ब्लैक ऑलिव स्प्रेड

ग्लूटेन मुक्त और मौलिक मसाला चाहिए? ब्लैक ऑलिव स्प्रेड आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 75 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 35 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करता है । यह रेसिपी 8 परोसती है। Allrecipes की इस रेसिपी में जैतून, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन और परमेसन चीज़ की आवश्यकता होती है। इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 18% का इतना उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित नहीं करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ऑलिव-पार्स्ली स्प्रेड के साथ क्रीम चीज़-एंड-ऑलिव बिस्कुट ,ब्लैक ऑलिव सॉस के साथ पास्ता: स्ट्रिंगोज़ी एले ऑलिव , और ईज़ी ब्लैक ऑलिव टेपेनेड (ग्रीन ऑलिव संस्करण के साथ भी!) जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं। .