मलाईदार थाइम सॉस में पोर्क और एस्केरोल के साथ ज़ीटी

मलाईदार थाइम सॉस में पोर्क और एस्केरोल के साथ ज़ीटी
मलाईदार थाइम सॉस में पोर्क और एस्केरोल के साथ ज़ीटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 559 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.6 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, खाना पकाने का तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मलाईदार एवोकैडो सॉस के साथ टैको बेक्ड ज़ीटी, मलाईदार नींबू थाइम पोर्क चॉप्स, तथा पोर्क चॉप थाइम पैन सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें और उन्हें अपने हाथ की एड़ी से चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
2
नमक और काली मिर्च के प्रत्येक 1/4 चम्मच के साथ सूअर का मांस छिड़कें । एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । पोर्क को दो बैचों में पकाएं, यदि आवश्यक हो, जब तक कि मुश्किल से किया न जाए, प्रति मिनट लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन से सूअर का मांस निकालें, इसे 5 मिनट तक बैठने दें, और फिर पतली स्ट्रिप्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
उसी पैन में, मध्यम गर्मी पर शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
एस्केरोल, प्याज़, 1/4 छोटा चम्मच नमक और बचा हुआ 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च डालें और पकाएँ, जब तक कि एस्केरोल मुरझा न जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EscaroleEscarole
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
शोरबा और अजवायन डालें और तब तक उबालें जब तक कि शोरबा 1/4 कप, लगभग 3 मिनट तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
7
सरसों, क्रीम, और शेष 1/4 चम्मच नमक में व्हिस्क; बस एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
8
सॉस में सूअर का मांस और किसी भी संचित रस जोड़ें, और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
9
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, ज़ीटी को लगभग 13 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
सॉस के साथ नाली और टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
11
शराब की सिफारिश: फ्रांस में अलसैस क्षेत्र का एक सूखा रिस्लीन्ग पोर्क के लिए एक आदर्श साथी बनाता है और यहां सरसों के लिए अच्छी तरह से खड़ा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी रिस्लीन्गसूखी रिस्लीन्ग
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉकडिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा या घर का बना स्टॉक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपतला-पतला-2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)दानेदार या डिजॉन सरसोंदानेदार या डिजॉन सरसों1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पाउंड एस्केरोल, पत्तियां 1/2-इंच स्ट्रिप्स (लगभग) में क्रॉसवर्ड काटती हैं1/2 पाउंड एस्केरोल, पत्तियां 1/2-इंच स्ट्रिप्स (लगभग) में क्रॉसवर्ड काटती हैं1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)454हैबेनेरो मिर्चपोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1हरे रंग के टॉप, कटे हुए सहित शलोट या 2 स्कैलियनहरे रंग के टॉप, कटे हुए सहित शलोट या 2 स्कैलियन227हैबेनेरो मिर्चzitiziti

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप तेनुता डि नोज़ोल ला फ़ोरा चियांटी क्लासिको रिसर्वा आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Tenuta di Nozzole ला Forra Chianti Classico Riserva
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कुरकुरा, पका हुआ, लाल बेरी और चेरी सुगंध जीवंत, ताजा अम्लता द्वारा आकार दिया जाता है । मुंह में, फ्लेवर पृथ्वी, मशरूम और चमड़े के क्लासिक सांगियोविस नोट दिखाते हैं, जिसमें फर्म अभी तक सुरुचिपूर्ण टैनिन की रीढ़ है । प्रभावशाली एकाग्रता और गहराई, ब्लैकबेरी और लाल चेरी सुगंध और स्वाद के साथ एक सुंदर चियांटी अम्लता और सुरुचिपूर्ण टैनिक संरचना में सेट ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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