मशरूम, काली मिर्च, जैतून और केपर्स पिज्जा
नुस्खा मशरूम, काली मिर्च, जैतून और केपर्स पिज्जा आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 656 कैलोरी. के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, मशरूम, केपर्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बेल मिर्च और जैतून पिज्जा, जैतून और काली मिर्च फ्रेंच ब्रेड पिज्जा, तथा काली मिर्च जैक और डबल जैतून पिटा पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सबसे कम शेल्फ पर ओवन रैक रखें। यदि आपके पास एक पत्थर है, तो इसे रैक पर रखें । ओवन को 550 एफ, या अपने ओवन के उच्चतम तापमान पर 45 मिनट के लिए प्रीहीट करें ।
गर्म 1 बड़ा चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में तेल ।
मशरूम जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मशरूम सुनहरा न हो, लगभग 4 मिनट ।
लहसुन और शिमला मिर्च डालें और तब तक भूनें जब तक कि काली मिर्च के स्लाइस कुरकुरे-कोमल न हो जाएं, लगभग 30 सेकंड ।
ठंडा होने के लिए प्लेट में निकाल लें ।
जब सब्जियां पक रही हों, तो कॉर्नमील के साथ 14 इंच चौड़े पिज्जा के छिलके को धूल लें, फिर ऊपर से आटा चपटा करें । हल्के फुल्के उंगलियों या आटे के बेलन का उपयोग करके, आटे को 13 से 14 इंच के गोल में फैलाएं । (
छील पर आसानी से क्रस्ट स्लाइड सुनिश्चित करने के लिए यदि आवश्यक हो तो अधिक कॉर्नमील के साथ छील छिड़कें; अन्यथा जब आप इसे ओवन में स्थानांतरित करने का प्रयास करेंगे तो यह चिपक जाएगा । )
शेष 1 बड़ा चम्मच ब्रश करें । क्रस्ट की सतह पर तेल ।
पिज्जा पर एक सर्पिल में चम्मच सॉस, 1 इंच की सीमा छोड़कर । पिज्जा के ऊपर सब्जी मिश्रण, जैतून और केपर्स बिखेरें । पनीर के साथ शीर्ष ।
पिज्जा को पत्थर पर सावधानी से स्लाइड करें ।
तब तक बेक करें जब तक कि क्रस्ट ऊपर से थोड़ा सा जले और नीचे से सुनहरा न हो जाए (चेक करने के लिए एक किनारा उठाएं) और पनीर पिघल जाए और बुदबुदाते हुए, लगभग 8 मिनट । छील का उपयोग करके, पिज्जा को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
पिज्जा को एक मिनट या 2 के लिए आराम दें, फिर स्लाइस करें और परोसें ।