मसालेदार मीठा और खट्टा पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क टेंडरलॉइन, बोतलबंद अदरक, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मीठा-खट्टा पोर्क, मसालेदार मीठा और खट्टा पोर्क, तथा पोर्क के साथ मसालेदार गर्म और खट्टा सूप.
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
बादाम को बेकिंग शीट पर रखें; 400 पर 4 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
जबकि बादाम पकते हैं, सूअर का मांस, 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस मिलाएं; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में अनानास नाली, रस आरक्षित ।
रस, शेष 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च, शेष 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, सिरका, और अगले 3 सामग्री (श्रीराचा के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
Sriracha
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
पैन में कैनोला तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
1 कप प्याज, अदरक और लहसुन डालें; 1 मिनट भूनें । अनानास और घंटी मिर्च में हिलाओ; 3 मिनट भूनें, अक्सर सरगर्मी । सिरका मिश्रण में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
10
बादाम और हरी प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप कच्चा बासमती चावल, 1 1/4 कप पानी, 1/2 कप हल्का नारियल का दूध और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 16 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्का नारियल का दूध
बासमती चावल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए