मसालेदार स्वोर्डफ़िश

मसालेदार स्वोर्डफ़िश के आसपास की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.28 प्रति सेवारत. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मिर्च पाउडर, प्याज, आम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । मसालेदार ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश, मसालेदार ब्रेज़्ड स्वोर्डफ़िश के साथ पेनी रिगेट, तथा मसालेदार उष्णकटिबंधीय सॉस के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश इस नुस्खा के समान हैं ।